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暑期出游,记得给孩子防晒 

 

正值暑假,带着孩子外出旅游,放松身心,想必是极好的。然而,防晒却是个大问题。如果没有做好防晒措施,强烈紫外线照射到皮肤上,不仅容易晒伤,还可能导致皮肤急性炎症反应。
暑期出游,如何防晒?重庆医科大学附属儿童医院皮肤科医生任发亮提醒,儿童防晒应注意这些误区:
让宝宝坐在有遮阳篷的婴儿车里就很安全?
宝宝坐在小推车里,位置低,距离地面更近,不仅容易接触废气尘土,地面的阳光反射也比较强烈。阳光强烈的时候光有遮阳篷或戴遮阳帽还是不够的,最好的办法是避开中午前后的时段出门。如果不得不带宝宝出门,妈妈最好把宝宝抱起来,以防地面阳光的反射。
涂了防晒霜,就可放心带宝宝出门?
中午 10 时至下午 3 时是紫外线最强烈的时段,尽量避免孩子出门暴露在阳光下。如果必须出门,除了涂防晒油,还一定要戴宽边遮阳帽,并且穿质地轻薄的、宽松的透气的全棉长袖长裤。
建议选择儿童专用防晒霜,SPF 15 以上的,在日晒前至少 20 分钟使用,每间隔 2~3 个小时要重复涂抹,否则达不到防晒的作用。
对于有过敏体质的宝宝,在使用防晒产品前,应该在前臂内侧涂上一点,48 小时以后看看局部没有反应,再用到其他的部位。此外,敏感性皮肤的小孩需要在医生的建议下使用防晒产品。
6个月以前的宝宝,可以使用防晒用品?
如果宝宝未满 6 个月,最好的办法是夏天不要让宝宝直接暴露在太阳下面。如果确实需要外出,最好穿戴上适合的帽子和衣服,并且使用遮阳伞。宝宝 6 个月以后才可以全身涂防晒霜,且推荐使用安全可靠的产品。
宝宝的眼睛不需要防晒?
紫外线对人眼的伤害主要是辐射会引起中老年后的白内障。但是,最麻烦的是家长难以使 2 岁前的宝宝乖乖戴上太阳眼镜出门。因此,比较好的办法是外出时,给宝宝戴上宽边帽或长舌帽,以达到遮阳的效果。3 岁以后的宝宝戴太阳眼镜,需要到正规眼镜店在专业指导下购买。
如何防晒?
没有完美的单一的方案,通常是综合使用。
第一步,物理防晒是重要基础,比如长檐帽+长袖衣服+长裤,强光下太阳镜也非常重要。再加上太阳伞,这样的物理防晒已经是很强阵容了,如果能把面部遮好,也可以不用防晒霜了,但这样很难愉快的玩耍了。
比如游泳、冲浪、或需要去掉部分物理防晒装备时,还是需要防晒霜。

文章来源:医药导报社